Fascitis Plantar
Padecimiento Común de Pie y Tobillo
Fascitis Plantar
La fascitis plantar es la causa más común de dolor en la base del talón. Cerca de dos millones de pacientes son tratados por esta condición cada año. La fascitis plantar ocurre cuando la banda fuerte de tejido que sostiene el arco de su pie sufre irritación e inflamación.
La fascia plantar es un ligamento largo y delgado que se encuentra directamente debajo de la piel en la base de su pie. Este ligamento conecta el talón con la parte frontal de su pie y da soporte al arco de su pie.
La fascia plantar está diseñada para absorber la gran presión y esfuerzo que le exigimos a nuestros pies.
En la mayoría de los casos, la fascitis plantar se desarrolla sin una razón específica ni identificable. Hay, sin embargo, muchos factores que a usted lo pueden hacer más propenso a esta condición:
- Músculos de la pantorrilla tensos que dificultan la flexión de su pie y tiran de sus dedos acercándolos a la tibia
- Obesidad
- Arco muy pronunciado
- Actividad de impacto repetitivo (correr/deportes)
- Actividad nueva o aumentada
- Espolones del talón
Aunque muchas personas con fascitis plantar tienen espolones del talón, estos no son la causa del dolor que provoca la fascitis plantar. Una de cada 10 personas tiene espolones del talón, pero solo una de cada 20 personas (5%) con espolones del talón tiene dolor en el pie afectado. Debido a que el espolón no es la causa de la fascitis plantar, el dolor puede tratarse sin remover el espolón.
Más del 90% de los pacientes con fascitis plantar mejorarán en un plazo de 10 meses de comenzar con métodos de tratamiento simples, tales como:
- Reposo.
- Hielo.
- Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
- Ejercicio (El estiramiento de sus pantorrillas y fascia plantar es la manera más efectiva de aliviar el dolor que provoca esta condición).
- Inyecciones de cortisona.
- Zapatos de sostén y elementos ortopédicos.
- Férulas para la noche.
- Terapia física.
La cirugía solo se considera después de 12 meses de tratamiento no quirúrgico agresivo.
– Recesión de los gemelos (gastrocnemio):
Este procedimiento es útil para pacientes que siguen teniendo dificultad para flexionar sus pies, a pesar de un año de estiramientos de pantorrilla.
– Liberación de la fascia plantar:
Durante la cirugía, el ligamento de la fascia plantar se corta parcialmente para aliviar la tensión en el tejido.